Les sugerimos esta charla inspiradora y concreta. En ella, Andy Freire nos motiva a aportar a otros, lo que, a su vez, nos genera un retorno de felicidad “científicamente comprobado”. ¡Que la disfruten!
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¿Podemos romper los malos hábitos si nos interesamos más por ellos? El psiquiatra Judson Brewer estudia la relación entre la atención y la adicción, desde fumar a comer en exceso a todo lo que hacemos a pesar de que sabemos que es malo para nosotros. Aprende más sobre el mecanismo de desarrollo de hábitos yLeer más